2023-12-11から1日間の記事一覧
お疲れ様です。 本日ちょっといいことがありました。 筋トレ回数の限界がいつも似た回数だったんですけど、今日はそこから3発あげれました。急にどしたん?こんなことってあるのか?? 筋トレしてきていきなり3回も増えることなかったけど、アップの段階から…
お疲れ様です。 本日ちょっといいことがありました。 筋トレ回数の限界がいつも似た回数だったんですけど、今日はそこから3発あげれました。急にどしたん?こんなことってあるのか?? 筋トレしてきていきなり3回も増えることなかったけど、アップの段階から…