継続は力なり

本日ベンチプレスのマックス測定をしました。

けどマックス更新したらその重量で何回上げれるかチャレンジしたくなりませんか？

その結果真のマックス測定はできず。まぁかなりベスト更新してました。

以前より重量と回数は伸びてきてるし、マックスも更新してるだろうとは思ってましたが、想像よりも更新したと思われます。普通にストレス解消で始めた筋トレでしたが、今となっては趣味になり、結果が伴うとかなり楽しいし嬉しいです！

継続は力なり。以上！！